Outubro Rosa: Lembrar é cuidar!

O câncer de mama é uma realidade que pode ser enfrentada com informação e cuidado. Prevenir é essencial e o diagnóstico precoce pode salvar vidas.

Cooperadas e colaboradoras, façam o autoexame e realizem consultas regulares. Fiquem atentas aos sinais do seu corpo! Ajudem a espalhar essa mensagem. Juntas, podemos fazer a diferença.

Confira 5 passos simples para o autoexame das mamas:

Observe no espelho possíveis mudanças nas mamas.
Apalpe com movimentos circulares, cobrindo toda a mama.
Repita o exame deitada.
Verifique o mamilo e se há secreção.
Fique atenta a nódulos, retrações ou alterações na pele.

Prevenir é cuidar de si. Informe-se, faça seus exames e ajude a disseminar essa mensagem!

Fonte: FEMAMA