Trabalhe com saúde e segurança!
Dia 28 de fevereiro, celebramos o dia Internacional do Combate às Lesões por Esforços Repetitivos/Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (LER/DORT).
Reforçamos nosso compromisso com a saúde e o bem-estar dos nossos colaboradores e cooperados, destacando a importância da ergonomia e da prevenção de lesões.
É fundamental reconhecer que a saúde mental e física dos colaboradores é prioridade. Por isso, incentivamos a adoção de práticas ergonômicas, pausas adequadas e a busca por ajuda quando necessário.
Aqui vão algumas sugestões para seu dia a dia:
- Faça pausas regulares: Durante viagens longas ou jornadas de trabalho extensas, faça pausas regulares para esticar e movimentar o corpo. Aproveite esses momentos para caminhar um pouco e fazer alongamentos específicos para as pernas, braços, pescoço e costas.
- Mantenha uma boa postura: Evite inclinar-se ou torcer-se no assento. Mantenha a coluna reta e apoie as costas totalmente no encosto do assento. Ajuste o encosto de cabeça para que fique na altura dos olhos, ajudando a manter o pescoço alinhado.
- Hidrate-se e mantenha uma dieta equilibrada: A hidratação adequada e uma dieta saudável podem ajudar a manter os músculos e as articulações funcionando bem.
A Cooperauto está comprometida em oferecer um ambiente de trabalho seguro, saudável e inclusivo para todos.
Juntos, podemos promover uma cultura de prevenção e cuidado, garantindo o bem-estar de cada membro da nossa equipe. Conte conosco para apoiá-lo nessa jornada rumo à saúde e qualidade de vida no trabalho.
Fonte: dgp.unir.br
