Um cuidado seu, um benefício para todos!
Tomar as precauções contra a Covid 19 é responsabilidade social de todos.
Há muitas coisas que você pode fazer para manter você e as pessoas ao seu redor protegidos do Covid 19. Siga estas precauções básicas:
- Siga as orientações locais: verifique para ver o que as autoridades nacionais, regionais e locais estão aconselhando para que você tenha as informações mais relevantes para onde você está.
- Mantenha distância: fique a pelo menos 1 metro de distância das outras pessoas, mesmo que não pareçam estar doentes, pois as pessoas podem ter o vírus sem apresentar sintomas.
- Use uma máscara: use uma máscara de três camadas bem ajustada, especialmente quando não puder se distanciar fisicamente ou se estiver em ambientes fechados. Limpe as mãos antes de colocar e tirar a máscara.
- Evite lugares lotados, mal ventilados, locais fechados e evite contato prolongado com outras pessoas. Passe mais tempo ao ar livre do que dentro de casa.
- A ventilação é importante: abra as janelas quando estiver dentro de casa para aumentar a quantidade de ar externo.
- Evite tocar em superfícies, especialmente em ambientes públicos ou unidades de saúde, caso pessoas infectadas com COVID-19 as tenham tocado. Limpe as superfícies regularmente com desinfetantes padrão.
- Limpe frequentemente as mãos com água e sabão ou com álcool gel. Se puder, leve com você um gel à base de álcool e use-o com frequência.
- Cubra sua tosse e espirro com um cotovelo dobrado ou lenço de papel, jogando os lenços usados em uma lixeira fechada imediatamente. Em seguida, lave as mãos ou use um desinfetante para as mãos à base de álcool.
- Vacine-se: quando for a sua vez, vacine-se. Siga as orientações e recomendações locais sobre vacinação.
Uma campanha da Cooperauto em combate a Covid 19.
Fonte: OMS
